Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling is een ervaringsgerichte methode die zichtbaar maakt hoe onbewuste patronen, loyaliteiten en dynamieken uit je familiesysteem vandaag nog doorwerken in je leven. Door deze patronen letterlijk neer te zetten in de ruimte ontstaat er inzicht, erkenning en vaak ook beweging.

Met welke vragen kan je terecht? Je hoeft geen grote of ‘perfect geformuleerde’ vraag te hebben. Veel vragen klinken bijvoorbeeld zo:

• “Waarom kom ik telkens in hetzelfde soort relaties terecht?”

• “Ik zorg altijd voor anderen, maar voel mezelf leeglopen. Hoe komt dat?”

• “Waarom voel ik me zo snel schuldig als ik voor mezelf kies?”